Single Class

Chuỗi Yoga Chào Buổi Sáng

bởi: Hồng Hà
  • Cấp độ:
    Mới bắt đầu
  • Cường độ:
    Mức độ 1
Giới thiệu

Buổi sáng là thời gian vàng cho việc luyện tập yoga, khi bầu không khí ở trạng thái trong lành nhất, cơ thể bạn cần được đánh thức và tưới nguồn năng lượng tươi mới để bắt đầu một ngày dài đầy hứng khởi. Cùng bạn tập luyện bài tập yoga hoàn hảo chào buổi sáng, cô Hồng Hà đã thiết kế bài học gói gọi trong những động tác yoga cơ bản dễ thực hiện, nhưng vừa đủ để nhẹ nhàng đánh thức cơ thể, giúp tâm trí được thư giãn và năng lượng tươi sáng sẽ được lấp đầy. Dù bạn là người mới bắt đầu với yoga hay ở bất kì cấp độ nào, bài học này vẫn hoàn toàn phù hợp. Cùng yogi Hồng Hà hình thành thói quen tập luyện mỗi buổi sáng nhé!

 

back top

;