Single Class

Lên tư thế đứng bằng đầu Headstand

  • Cấp độ:
    Cơ bản
    Nâng cao
  • Cường độ:
    Mức độ 3
    Mức độ 4
Giới thiệu


Được mệnh danh là vua của tất cả các asana, Headstand là một trong những tư thế yoga quan trọng, với hình thức cơ thể sẽ hoàn toàn đảo ngược và được giữ thăng bằng đứng bằng cẳng tay, đỉnh đầu đặt nhẹ nhàng trên sàn nhà. Tư thế này tác động giúp tăng cường trí nhớ, tác động đến lượng máu dồi dào từ tim đưa lên não bộ. Cải thiện được tình trạng mất ngủ. Không chỉ tăng cường năng lượng bản thân, mà vấn đề thẩm mỹ cũng sẽ được hoàn thiện tối đa với sức ảnh hưởng tích cực của các chất dinh dưỡng được đưa lên da mặt, da đầu làm tóc bạn mượt và đen hơn. Đến với lớp học của giảng viên Diễm Hương cùng lối dạy vô cùng thành thạo đối với những tư thế nâng cao, việc thực hàng tư thế Headstand nằm gọn trong khả năng của bạn.

back top

;