Chuỗi động tác Vinyasa nhẹ nhàng và Hatha thanh tịnh thúc đẩy năng lượng bình an, dẫn lối bạn đến nơi an yên để nuôi dưỡng tâm hồn và thể xác. Dưới sự hướng dẫn tận tình của huấn luyện viên Như Đỗ, bạn sẽ tập luyện cách hít thở kết hợp các tư thế giúp thư giãn tâm thế, đánh thức ngọn lửa năng lượng trong cơ thể. Bài tập đơn này không chỉ hỗ trợ tăng cường sức khỏe tâm trí, mà còn phá vỡ những giới hạn gò bó và hướng bạn đến thanh lọc cơ thể những lúc thấy mệt mỏi và uể oải.